La riconnessione col senso della fame

Nonostante usiamo una sola parola, esistono diversi tipi di fame. La sensazione che li accomuna è il desiderio di consumare cibo, ma in realtà dietro l’apparente unicità dello stimolo si nascondono delle differenze importanti. L’assunzione eccessiva o deviata di cibo, condotta con scarsa consapevolezza, oltre la soglia della necessità, ci porta ad un cattivo uso del nostro corpo, delle nostre risorse naturali, della nostra terra, ed in ultima analisi porta alla malattia del nostro corpo e del pianeta su cui viviamo. Per questo è importante imparare a riconoscere il tipo di fame, per poter fornire una risposta adeguata alla domanda del nostro corpo.

Quest’articolo si propone di enumerare i diversi tipi di fame, per indurre alla riflessione e stimolare l’osservazione cosciente.